昨日持って帰ったゴムボールとゴム紐を使って、リハビリをしてみた。
「鉄」にボールで遊んじゃいけないと初めに言い聞かせたら、
ボールに寄って来なくなりました。
これで朝と夕方の2回軽く出来ます。
ボールは椅子に座って足の間に挟んで締める。
ゴム紐は膝の所で結んで膝を広げたり、
椅子にひっかけたわにしたゴムの輪に足を入れて後ろや前に、足を動かしたりしますと、
足の筋肉のリハビリになります。案外くたびれるのです。
がんばっていこうとおもいます。
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花ちゃん。
おじいちゃんとは５月から会ってないね。
昨日お母さんから、病気のこと聞きました。
大変だろうけど頑張ってください。
またおじいちゃんも頑張って足をよくして
花ちゃんに会いに行くからね。
手術頑張って。
さぶろー様こんにちは♪
ゴムボールは私も過去に（減量目的で）トライした事あります
結構大変ですよね
でも可愛い鉄ちゃんトレーナーがついてるからさぼれませんねー
私もまた始めようかな・・・
鉄ちゃんを見て微笑んでるさぶろー様の笑顔が優しくて素敵です
鉄ちゃん、がんばりますね。
可愛い漫画風の写真がいいです！！！
さぶろーさんもがんばってください。
シロクマさん。今日は。
私は、ダイエットではなく、足の筋肉の補強のためにしています。
そうゆうことからしますと、ゴム紐の方が私には向いているようです。又始めてください。私も頑張ります。
まゆこさん。今日は。
いまの所手持ちの写真が沢山ありますが、これからは、品切れしないよう準備をしておきます。
こんばんわ さぶろー様
花ちゃん初めまして。
鉄ちゃんに負けず劣らず可愛い子ちゃんですね
さぶろー様に懐く様子が愛らしいですね
そんなに慕われると嬉しいですね
花ちゃんと鉄ちゃんは並んでるとそっくりです
花ちゃんは優しいお姉ちゃんなのでしょう
鉄ちゃん良かったね
鉄ちゃんオフの間に沢山寝てね！
また仕事復帰まってまーす
じいちゃん、元気ですか？
そうそう、じいちゃんが私の家に来る時、
母さんが「じいちゃんくるよ」って言うけど、
私、今日とか明日とか分からないから・・・
玄関でズーッと待つの
じいちゃん、まだかなぁ～って
それににても、鉄！！
私のお家にきて、
どんどん私のおもちゃを出してきて、
「これいいねー、わぁこれも面白いねえー
壊してあげようか？」って・・・・
私はおもちゃを大事にします
鉄はおもちゃを壊します・・・
ピッてなるおもちゃが特に好きな鉄ちゃんは
すごいハイスピードでぴぴぴぴーーって鳴らしてた
びっくりしたわ
だからおばちゃんにピッピのおもちゃは
取り上げられるのね？
私はピッって一回鳴らしたら、そーっとくわえて
ベットに持っていきます
鉄と会った日はぐったりです
でも！！また来てね
さぶろー様、こんにちは。
鉄ちゃんの具合はいかがですか？
早く体調が安定するよう祈っています。
花ちゃん、可愛いですね。
子供の頃の写真は鉄ちゃんとそっくり！
花ちゃんが優しい性格だから鉄ちゃんも仲良くできるのでしょうね。
「おじいちゃまが好き」という共通点もありますし。
花ちゃん、また登場してくださいね。