買い物とお盆

最近よくリサイクルショップに行きます。

いろんなものがお安くて、とっても楽しい。

そこで見つけた!MANHATTANER’Sのショルダーバッグ。

新品なのに580円でした。

普通に買うといくらなんだろうって調べたら¥12.960!

うひひ。

主人は「偽物だろ」って信じてくれないですが

本もの!ですよー

548

結構しっかりの作りで、そして

柔らかくクッション性があるハニカムニット。ポケットもいっぱい。

なので!

カメラを入れて肩にかけて歩くのにとても気に入ってしまいました。
557

実は私のお財布もMANHATTANER’S。

もう長く使ってます。

ずーっと前にフェイト母がプレゼントしてくれたもの。

それからMANHATTANER’Sの猫ちゃんが大好きになりました。

549

そして!

鉄子もお財布持っていたよ。

550
2009.12.28の鉄子です。

お顔がずいぶんと違うね。固い表情だしな。
551

耳の毛もさみしい感じ。

 

このお財布はフェイト母の手作りなのでした!

552

え!!

まじで!この写真の子、鉄子??

554

そうだよ!鉄子だよ。

鉄子が8歳の時の写真だね。

555

「ふーん・・・・こんな顔だったのか」鉄

556

2014年2月の鉄子の顔はこんなだよ。

553

お誕生日を迎えるごとに

優しいほんわかなお顔に変わって行った鉄子でした。

—————————-

お盆は主人の親戚周りなどで忙しく終わりました。

お盆の風景の中で、自分の両親に会いたい気持ちが

すごく強く沸き上がりました。

もういない両親に甘えたいなあーって気持ち。

何もしないでだらーっと畳に横になって

「おかあさん、何か美味しいもの作ってよー」とか

言ってる夢を見ました。

いつまでたっても、だめだなー

気持ちは大人になれない私でした。

そしてお盆過ぎると

朝晩の空気が秋の気配を感じさせてくれます。

去年は猛暑でいつまでも暑かったのに。

今年の秋は早く来てくれるかな?なんて期待しています。

 

 

————————————————————————–
にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村

にほんブログ村 犬ブログ 犬 思い出・ペットロスへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他日記ブログ つれづれへ
にほんブログ村

カテゴリー: 愛子のつぶやき, 鉄子の思い出 | 6件のコメント

病院で叱られて

こんばんは。
昨日の変化ですが。。。。

実はめまいが起きていたころの血液検査を
内科と乳腺科ですることがあったのですが
どちらの先生にも叱られました。

「血糖値が急に跳ね上がってて許容範囲を超えた」
「悪玉コレステロールが異常に上がってる!」
「このままだといろんな部位に影響が出てくるから
なんとかしないと!」

ということで内科の先生の指導の下
食事療法を始めたのでした。

それが7月のはじめのころでした。

546

「もう!おかあさんったら・・・・」

547

「チビ鉄子が本を用意しましたよ!」

 

 

というわけで

内科の先生の一押し

「たくさんの野菜や海藻、できたらキノコなどをいろいろ食前に食べてからご飯食べる。

油ものなどの高カロリーは避けたり回数減らす。

油はできたらオリーブオイル。腹八分目で我慢。

甘いおやつは我慢。

果物も適度に食べて栄養バランスには気を付ける。

そして軽い運動を毎日」

を実践してみました。

 

下の写真は基本形。

生野菜と海藻、寒天、キノコのオリーブオイル炒め。

これの半分の量を毎食前に食べました。

(ミニトマトはじいちゃんが育てたもの)

541

 

家では酢をかけてます。

黒酢とかリンゴ酢とかもおいしいです。

542

じいちゃんにも最近は

こんなサラダをよく出してあげます。

生野菜をあまり食べないじいちゃんですが

キウイとかの甘みがおいしくて野菜たくさん食べるようになりました。

545

 

で、外食も減ったのですが

たまに食べるときも野菜系のメニューにして

更にグリーンサラダを追加で頼んでます。

ドレッシングをほんとはかけない方がいいんだけど

まだお店の人に言う勇気がない・・・

543

これは大戸屋のメニューでお気に入りの

野菜たっぷりのチキンのメニューです。

544

毎食、牛のように大量の野菜(生だったり、温野菜だったり)を

もぐもぐ食べると

お腹もすぐにいっぱいで

過食も防げます。

 

そして!こんな食事を続け1ケ月が過ぎ

恐る恐る採血に行きました。

 

先生も「1ヶ月で効果ない場合もあるよ」とは言ったのですが

結果!

な、なーんと1ヶ月で

コレステロールは正常値に。

血糖値は許容範囲まで急激に下がってました。

 

ばんざーい!

 

お祝いに豚骨ラーメン食べたいところですが

カロリーの高い豚骨スープはがまんがまん!!

もっと数値が良くなったら

ミニラーメン食べに主人が連れてってくれるらしいです!

わーい!楽しみだ。

 

そして、この効果もあり体重がかなり減りました。

ま、フィットネスにも通ってるので

その効果もあります。

またこの話は今度書きますねー

 

というわけで

昨日の日記の「変化」は、

不摂生と油もの大好き生活から体を壊しかけて

なんとかそこから脱出するために

やっと私がやる気を起こした食の変化でした。

 

健康な方はどんなもの食べても

きっとちゃんと体の中で分解されるんでしょうが

私にはできなくなっていたんですね。

また今、数値が良くなったからと

もとの生活に戻ると

同じことになると先生に脅かされてますし

1カ月おきに採血するらしいので

このまま頑張っていきたいと思います。

 

——————————–

さて、トマトと言えば鉄子!

 

以前の日記で鉄子が好きなトマトを

ごはんによくトッピングしてあげていたことを書いたものがあったので

載せてみますね。

————–2014の鉄子です—————

おいしい佐賀の光樹とまとをいただきました!

70

濃厚なお味で甘いんだよ。
鉄子、前にお味見させてもらったよ。

71

そうだ!ひさびさに・・・

72

「突撃!我が家の晩ごはん!」(ヨネスケ師匠公認!)

トマトを使って「鉄子の晩御飯!」なんだよ。

73

鉄子、わくわく!

ぐずのおかあさん、一生懸命作ってますよ。
まだですかー
鉄子、おなかすきましたよーー

74

じゃじゃーん。

砕いたかりかりにササミとさがびよりの白米おかゆと
グリンピース。

そして!
光樹とまとのトッピングだ!

でも、ちょっとだけしか乗ってないな・・・・
おかあさん、お高いってことでけちったんだよ。

 

75

 

わお!!

うまかとーー

76

カリカリを丸ごと飲み込んでしまう鉄子だったので

すり鉢で砕いて

その上に手作りで色々トッピングしてあげていましたねー

その中でもトマトはとても好きなトッピングだったと思います。

 

————————————————————————–
にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村

にほんブログ村 犬ブログ 犬 思い出・ペットロスへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他日記ブログ つれづれへ
にほんブログ村

カテゴリー: 愛子のつぶやき, 鉄子の思い出 | 16件のコメント

変化

こんばんは。
ブログで何をどう書いたらいいか
まだウロウロしています。

しばらく休んでしまって
すっかり調子崩しました。

鉄子のことも書き綴っていたので
その続きを書きたいと思ってますが
間があきすぎてしまってどうしようかと。。。悩む。

ま、しばらくダラダラ休んでいた間のこととか
書いてみますので
ブログリハビリ中ということで
適当に読んでくださったらうれしいです。

さて、めまいが治ったところで
大風邪ひいて、咳が夜になると激しくなります。
なんだか長引いてますねー
困ったなあ。

しかし、アトピー対策で使ってる温泉のお湯が無くなるので
今日、お昼頃、山の温泉へ。
家から30分の場所です。

いつものように
主人が頑張って汲んでくれます。

533

私は応援するだけです。

534

そして私は何もしてないのに「ご褒美」とか言って

山のレストラン「ほおのき」へ。

535

今日は何食べようかなー

538

 

じゃーん!

今日の私の注文は「野菜たっぷりの冷やしソバ」です。

山菜も乗っててとーってもヘルシー。

536

前回は山菜御前。

こちらもあっさり系の低カロリーご飯です。

でもすんごくおいしいの。

540

 

 

そして、、、、

この下の唐揚げ定食は

以前の私がここにきたら

必ず食べていたものです。

大きい唐揚げが5個もついてる超お気に入りのセットでした。

537

 

今はこの唐揚げ定食は注文しなくなりました・・・・

あんなに好きだったのに・・・

 

さー

何故でしょう?

539

ふっ・・・・

そうだね。

鉄子は何でも知っている。

 

回答は次回までお楽しみに。

 

(って久々の日記はとても変です。)

 

————————————————————————–
にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村

にほんブログ村 犬ブログ 犬 思い出・ペットロスへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他日記ブログ つれづれへ
にほんブログ村

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
カテゴリー: 佐賀お散歩, 愛子のつぶやき | 7件のコメント