鉄子でっす！
こんばんはー
ちらっ！
うふ。
さて！なぜー鉄子は
この暑い中、ひよこさんマフラーをしているのでしょうか！
それは！
じゃじゃーん。
にいたんの博多のお土産です。
ひよこまんじゅうなんだよ。
このおいしそうなお饅頭をいただくために
ひよこさんマフラーをしてきたのでした！
しかーし！
毎度おなじみ。
鉄子がいただけますのはこんな、ちょびっとで
ございます。
しかも！皮の部分でございます。
しかし！
鉄子はありがたくいただきます！
ぺろり。
一瞬でなくなりました。
ふふふふー
うまかったでごじゃります！
これはおまんじゅうについていたおまけのストラップ。
ひよこまんじゅうは100年の歴史を刻んだようでございます。
そして、
今朝、にいたんは博多へ帰るために佐賀駅へ。
かえって行きました！
今回はおかあさんのリクエストにこたえて
振り返って手を振ったにいたんです。
愛子です。
実は、またまた病気話ですみませんが
私、糖尿病の検査を詳しく行って
糖尿病型と診断されました。
実は抗がん剤の前にはその傾向はありませんでした。
抗がん剤の治療中に血糖値があがり始め、
抗がん剤治療終わったら下がると思っていました。
しかし、下がらず。
今回、佐賀の病院で半日かかる検査の結果
インスリンの異常などがわかりました。
抗がん剤が原因ではなく
抗がん剤副作用を抑えるために使用したステロイドのせいであるらしいです。
しかし、まだ薬を飲んだり、注射したりというほどまでは
悪くはなっていません。
でも、無視して糖分を今までと同じにとっていたら
いつかは悪化。
目にも異常が出てしまうと先生に脅かされました。
いろいろ治療法はあると思いますが
自分で余計な甘いものは厳禁にしました。
お菓子も、甘いジュースも禁止と自分で決めました。
そして運動せよ！との先生のお話。
ウォーキングを開始しました。
まったく・・・・
おそるべしステロイドです。
抗がん剤治療で糖尿病になるなんて
思ってもみなかった。
（すべての方がなるわけではないようで
私の体質も問題あると思いますが）
なので
Naokiが買ってきてくれたこのおいしそうな
ひよこ饅頭も食べないで
ストラップだけもらいました。
これから余計な甘いものは我慢、
食事療法（炭水化物にも気をつけて）
運動でがんばっていくことを
ここに記します。
くじけないために皆さんに読んでいただきました。
決意を込めて。
今後は病院で定期的に検査しながら
指導受けていきます。
次回は眼の検査もあります・・・
ほんとに変な話ですみません。
愛子
ひよこって東京以外でもご当地で作ってるんですね。ひよこ、好きです。私もストラップ持ってます。
ステロイドで糖尿病になるんですね。お辛いですね。にいたんも帰ってしまい寂しいですね。
こんばんわ![]()
ひよこの可愛いストラップ、御利益ありそうですね![]()
愛子さん、私の母も薬やｲﾝｼｭﾘﾝ注射が要らない程度の糖尿病と言われました。母の姉妹は既に患い、目の手術や足を悪くしたり、外食もｶﾛﾘｰを考えて残しています。
糖分とﾀﾝﾊﾟｸ質を控え、適度な運動も言われましたが、母(77歳)も持病があってさくらの散歩くらいです。
そこで色々と周囲に聞いたり調べた結果、糖分は[ﾗｶﾝﾄ][ｼｭｶﾞｰｶｯﾄ][ﾏｰﾋﾞｰ]の製品に替えました。
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱや病院内のｺﾝﾋﾞﾆ･調剤薬局にも、低ｶﾛﾘｰの雑炊や飴など限られた品ですが売ってました。
特に[ﾏｰﾋﾞｰ]は品種が豊富です。検索してみて下さいね。ｶﾀﾛｸﾞもあります。
食事の食べ方はﾌﾗﾝｽ料理のｺｰｽみたいに(笑)、と糖尿病の義父が居る同僚からｱﾄﾞﾊﾞｲｽを貰いました。
前菜から食べる＝野菜から食べるそうです。お肉も魚もOKでご飯は最後。野菜はﾀﾝﾊﾟｸ質の吸収を抑えるとか。
母はご飯をお粥にして少ない量でも水分で満腹感を得るようにしまし、お菓子も[ﾏｰﾋﾞｰ]の飴と市販の低ｶﾛﾘｰ菓子にしました。
そして半年後、数値は正常に戻りました。
愛子さんさんの仰るように個人差がありますからあくまでもご参考までに![]()
大変な長文になって申し訳ございません。
ステロイドでそういうことが起きるなんて…。
やっぱり安易に頼ってはいけませんね。
甘いものを控えるのはちょっと辛いでしょうが
程度の軽いうちに改善してくださいね。
にいたん、帰るの早い。
にいたんお仕事頑張って！
愛子さん、ウォーキング頑張って！
ひよこ饅頭は、私は最近まで東京土産かと思ってました。
いつも東京出張の時、お土産に買ってます。
元祖は九州なんですね。
しかし、１００年の歴史は凄い！
ステロイドは、よく効いてうまく使うといい薬と思いますが、
糖尿病の副作用もあるんですね。
うちのマリィは毎日飲んでるので、色々気をつけなければ。
愛子さんもウォーキング始めたんですね。
私も偶然２日前からジョギング始めました。
お互い無理しない範囲で頑張りましょう！
こんにちわ。
にいたんのスーツ姿、決まってますね！
糖尿病は、恐い病気ですね。
毎日の節制、大変でしょうが、頑張って下さいね！
ステロイド・糖尿病 こわいですよね。
私もアトピーの関係で ステロイド使い過ぎ
て 身体にガタがきた事がありました。
こわくなって 色々な方法を探しました。
今は なんとかステロイド無しで 生活して
ます。
私も ある人から 甘い物は禁止した方がよい
体質だ と言われた事あります。
でも どうしても食べたくなってしまう時も
あるんですよね。
二度目の投稿、失礼します。
事後報告になりますが、リンクさせて頂きました。
よろしくお願い致します。
問題があればお知らせ下さい。
おはようございます。
にいたん帰られたのですね。
お元気な姿を拝見できて嬉しかったです。
糖尿病ですか！
我が家の家系も癌、糖尿病、高血圧、脳梗塞とオンパレードですので頑張って運動をしようと思うのですが暑いと言ってはさぼっています。
昨日は久々にウォーキングに行きました。
顔見知りの人と会ってはおしゃべりして歩みは進みませんが楽しかったです。
佐賀は自然が豊かで見所もたくさんあるので鉄子ちゃん、御主人と一緒に続けて下さいね。
愛子さん、昨日は間違いました。
佐賀県代表は、負けちゃったんですね、ごめんなさい。
ナオキさん、お仕事頑張りんこ！
姉の事があってから、私、うちのにいたんと握手して見送る事にしましたよ。
愛子さんも試して、うひ！
糖尿病は、野菜海藻キノコをたっぷり取って、カロリー制限出来ますよ。
私も運動嫌いなんですけど、この夏からちょこっとウォーキングはじめましたよ。
一緒に頑張りましょうね(^_^)v
鉄子ちゃんヒヨコマフラーご苦労様です（＾∇＾）
愛子さん甘い物ガマン・ウォーキングがんばってください‼︎
にいたんが帰ってしまうと寂しくなりますね、でもまた会えるから～(^∇^)
ひよこまんじゅう100年はすごいですね、おいしそうですね。
糖尿病は大変ですね、頑張りましょうね、野菜をたくさん摂るといいみたいですよ、私もがんばります！
ステロイドの副作用なんですか…
暑いと運動なかなかできませんね。
夏は無理しないで、
夜の方がウォーキング楽ですね。
最近は9時に散歩しています。
私は甘いもの大好きですが、減らすようがんばっています。
ただ、友達との会食やらお土産で食べてしまいます。
砂糖は 羅漢果を買って使っています。
納豆やオクラ ネバネバ系は血糖値を上げにくいそうですよ。
いつも楽しく拝見させていただいてます☻
ご病気、大変ですね。。。
甘い物、全部が全部ダメって訳ではありませんよ。
全くやめてしまったら、ストレスになりますし、低血糖で体がダルくなります。
最近ニュースにも出ましたが、低血糖で交通事故。
ある程度の甘い物は摂っても大丈夫ですよ。
ただ、ご飯を食べる時、野菜サラダから食べるとか〜
白米ではなく、玄米にかえるとか〜
砂糖も三温糖にかえる〜
糖尿病には白い炭水化物は良く無いと教わりました。
糖尿病→高血圧になりやすい、塩分注意。
玉子系は少なく。
有酸素運動する。自転車楽しいですよ☻
鶏肉、豚肉、時々牛肉。
主人が糖尿病になりまして、
一年間ガッツリ頑張って克服させました。
ダメダメばっかりではストレスになりますので、ほどよく食べて下さいね♪
はい、はっきりと告白を伺いました！
余り大変とは思わずに実行なさってくださいね。多分きついのは最初の数週間だと思います。すぐにその習慣と味覚に慣れてそれほど大変ではなくなると思います。登山のようなもので、ずっと長い事とは思われずに一歩一歩進んでいかれれば、頂上に案外楽に到達しますよ♪応援しています！
たまに食べたくなったら好きなものを少なめに（今日のてっちゃんのようにお皿からちょこっと）召し上がったりして楽しまれてくださいね。
お菓子、ジュースだけでなくお料理の味付けを薄くしたり（日本食は結構お砂糖、みりん、お酒を使うので）、有酸素運動をしたり（ちょっとした筋トレもよいですよ、筋肉は脂肪よりカロリーを消費するので筋肉をつけた方が良いです）、炭水化物よりも先に野菜や繊維のあるおかずを先に食べたり、楽しんで色々試してみてください。ストレスも良くないです。
鉄ちゃん、可愛い！
ひよこだぁ。
懐かし～♪
愛子さん、解って良かったですね。
これから頑張って運動ですね。
応援しますからね～。
無理しないでくださいね。
にいたん、頑張って下さい～！
鉄子ちゃんの「ひよこマフラ－」は「チョッパ－帽子」と並ぶくらい大好き♪です。
なぜにこんなに可愛いの～被り物似合い過ぎる・・・。
Maokiにいたん、帰られて淋しいですね～手を振っても涙目じゃなかったね～
うちの家系も、ままりんさんと全く同じオンパレ－ドです。
おまけに、私は貧相な体型にもかかわらず、おまけに薬も服用していますが、コレステロ－ル値が高い！今年の健康診断でも、「運動して下さい」と、「犬の散歩してるんですけど～」と先生に伝えたら、犬の散歩は「停まったり動いたりでしょ、汗かくくらいの運動してほしい」って～
医学のめざましい進歩！きっときっと、色々な病気も治る日がくると信じております。
こんばんは。
ステロイドの副作用、怖いですね。
甘いものを我慢・・・頑張ってください！
運動も体にご無理がかからない程度に頑張ってくださいね！
応援しかできないのですが、応援しています。
お、今日はひよこマフラーだっ♪かっわいい～
あいこさん、糖尿病で食事療法始められるのですね・・・
かつて、私の父も糖尿病と診断され食事療法頑張っていましたよ。
８０キロカロリー＝１点で一日２０点までと。
野菜やキノコ、海藻類、魚が良いようですね。あと豆腐かな・・・
甘いもの我慢するのは超辛いですね・・・でもマジメにやるときっとするするっと痩せて
それが励みにもなり、数値もよくなり、きっと眼の検査も無事に通過できると信じております。
あいこさん、応援していますね。美味しいヘルシーメニュー思いついたらまたコメント欄に書き込ませていただきますね！
鉄子ちゃんのひよこマフラー可愛い![]()
ひよこのおかしももらえてよかったね！
愛子さんの病気に対する前向きさ素晴らしいです！大事な家族があるからこそ、自分を大事に頑張れるのでしょうね!!陰ながら応援してます!
こんばんは。
「ひよこ」に抹茶味があるんですね。
「ひよこ」を見ると、頭から食べるか、お尻から食べるかと話題にしていたのを懐かしく思い出します。
お体、つらいですね。
まさかそんな後遺症があるとは！
一時帰国中にお電話をしようと思っていたのですが、こちらもいろいろ忙しくてできませんでした。
どうぞお大事に。
こんばんは。
ひよこまんじゅうだ～い好き！
私は頭からガブリ派でっす。
鉄ちゃん暑いのにひよこマフラーがんばったね。
あいこさん、私もこの５月の健診で糖尿病といわれました。
私の場合はお菓子の食べすぎのようです。
あいこさんはステロイドの副作用だなんて理不尽な。
うちの料理のお砂糖は全部ラカントSに変えました。(和食は意外とお砂糖をよく使うので)
ジャムはマービーに変えました。
味的には甘さはかわりませんよ。
CMにもあるようににぎり寿司や刺身をのせたちらし寿司は結構カロリーと糖が高いようです。
私はお菓子の我慢をもっとしないといけないのです～。
私もあいこさんを見習ってがんばります。