６月くらいの話です。
まだめまいがばりばりしてて
フラフラの時で
この写真をスマホで撮るのが精一杯でした。
夜、買い物に行ったスーパーで見つけたもの！
「鉄子のにんにくだーーー！！」
私、大喜び。
早速買って帰りました。
なかなか食べれなくて。
しばらく冷蔵庫で保管。
しおれかけてきたとき
決意して
根っこまでてんぷらにして食べました。
あれから
同じスーパーに何度か行ってみるのですが
もう売ってないんです・・・（泣）
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こんばんは。
サッカーよかったですね！
W杯出場決定！
そんなめでたい今日、お恥ずかしながら私の誕生日でした。
いくつになっても
おばあちゃんになって行っても
誕生日ってうれしいものですね。
そして！
お誕生日のディナーは！！
なんと食事療法で3カ月も食べなかった大好きな豚骨ラーメン。
（カロリー高すぎるので内科医にあまり食べないようにって言われています）
しかし前回の血液検査の結果が良かったので
先生もたまにならいいんじゃないかなって言ってもらえて・・・
私も1年に1回くらいラーメン食べてもいいかしら？と思って
久しぶりの豚骨ラーメン。
これがお誕生日のお祝いとなりました！あは。
この油のスープは飲んじゃダメ！ってことは守りました！
そしてラーメン食べる前に
家でモリモリ野菜サラダだけ食べていきました。
このお店には残念ながら野菜炒めとかサラダがないんですよー
もう！幸せー
美味しかったですー
家に帰ってからもグリーンサラダをドレッシング無しで食べておいた！
罪悪感を打ち消すように・・・・
そして、帰りに寄ったセブンイレブンでこの本買ってもらいましたので
これが2017年の誕生プレゼント？？かな？
実は筋トレはじめてから
骨と筋肉、体の仕組みに興味がわいて
こんな本を買ったりしてたんです！
正しい論であるかは定かではないのですが
かなり面白い体の仕組み。
筋肉が趣味のような変な人になってきました。
そして
鉄子さーん！！
おかあさんさ、今日誕生日なんだよ。
鉄子のお歌が聞きたくなったよー
お願いだから歌ってねー
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あ！今日はお母さんのお誕生日だったんだよ。
プレゼント担当の鉄子。
ネットで買うの忘れていたんだよ。
そうだ！
いつものように
お歌でよいかしら？
では！鉄子、歌いまっす。
ハッピーバースデーの歌！
ちょっとずつ、クレッシェンド！
ここは
盛り上がるところだよ！
フォルテッシモ！！だよ！
そして
最後は
心を込めて
静かに歌い終わるんだよ。
Happy birthday to you,
Happy birthday to you,
Happy birthday, dear おかーさーん！
Happy birthday to you
おかあさん！
鉄子、プレゼント忘れたから
おかあさんの好きなベロチロ顔してあげるね！
鉄子
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ありがとう鉄子！
最高うれしいプレゼントだよ。
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じいちゃん（義父）の秘書の私は
じいちゃんの趣味のお謡い教本をワードで打ち込む仕事で
忙しく、またブログ更新が止まってました。
さて
先日書いた私の筋トレの続きのお話です。
２月初めから筋トレに通い始め
膝の痛みの改善を目指していましたが
な、なーんと
筋トレと食事で
体重が６キロ近く減りました！
ダイエット成功です。
今までどんなダイエット方法を頑張っても
全く痩せなかったのですが
今回は結果出せました。
洋服がLサイズからMサイズへと変わりました。
あーうれしいです。
東京にいたときは
こんな機械も買って
フミフミしてました。
全く効果なかったです。
これは私が１０年位前に生協のカタログで買ってしまった本。
「なぬ、ゴロゴロ寝ててダイエットできるとな！
１週間で３キロ落とせる！！！まじかよ」と即買い。
主人に見つからないようにずっと隠してたんだけど
佐賀への引越しのとき見つかってしまって、笑われた。
今も「おまえ良い本持ってたよな」とバカにされてます。
あ！これでやせたかって？
やはり本だけ買って
ゴロゴロしていたので
何も変わらなかったです。
今日はまた久しぶりにブログ書いたので
このへんで。。。
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あと、最近寝る前に翌朝用のサラダの用意をするようになりました。
ほんとは
食べる前に切ったりした方がいいんでしょうが
朝に弱い私なので
食前サラダを続けるためには寝る前の用意が必要みたいです。
これを朝から食前にモリモリ食べてます。
では、また続き書きますね。
手抜きブログですみません。
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