今日は、リハビリの日。
朝９時過ぎに、迎えの車を待つ。
先生はフランスのサルダスに行って来られて昨日帰国されたのに、
疲れも見せずにお元気に迎えに見えたのは実にすがすがしい。
そしてバスの中からいつもの仲間が明るく迎えてくれる。
さあ、リハビリだ！
先生は僕らをリハビリの場所に連れて行くと、
後車椅子の人を迎えに行かれて
自分で来られる方２名、と見学の人１人を加えると今日は全員で８名だった。
皆揃ってから、お茶を頂き、
先生のフランス旅行サルダスのワインの話しを聞いた。
ドイツよりのフランスのワインの里で静かで美しい田舎であったそうだ。
自分も元気ならば行ってみたいものだ。
それに関連して、北海道の池田町の町民用のロゼや、
山梨の甲州葡萄で作ったワインの逆輸出などの話がでた。
なかなか、楽しい時間である。
それから、皆で一緒に椅子に腰掛けたままで体操、
風船突き、ボール投げ、椅子の立ち上がり腰掛を２０回。
それから、個人個人に、指導されたリハビリを行う。
私はボールを足に挟み閉めたりゆるめたり、ゴム紐で足をくくり、
引っ張ったり緩めたりを３箇所で行った。
これで足の筋肉を鍛え、ついでバーを使って正面を向いて３往復、横向きで３往復。
それから,畳の間で４つんばいになり、右手、左手、右足、左足
と各々１０数えて２往復、
これは腹筋を鍛える運動だが、かなり力を使う。
普段、家で四つんばいになることはないので、家族がこの話を聞いて驚いていた。
一通り運動を終えるとまた、皆でテーブルに座り
先生がフランスで食べた鹿の話から発展して、
野獣の肉の話や食べられる花、などなどたくさん会話が弾んだ。
まだまだ身体が思うように動かないが、リハビリに行くと達成感が有る。
また、友人や先生との楽しい語らいは毎週の励みとなっている。
しかし、私がいない間、鉄が寂しがってうるさく鳴いているらしい。
困った奴だな。
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じいたんがいないと、うるさい鉄子さん。
お世話係に甘えん坊しています。
昨日は寝床に持って行って一緒に寝ようとしていました。
訳が判らず目を細めていますね（笑）
今日もリハビリのお留守番を頑張った鉄にクリックを！
こんばんわ
今日はリハビリの日だったのですね
素敵な先生やお仲間と過ごす時間は楽しそうですね
しかし！なかなかハードな運動の数々ですね
四つんばいで往復は厳しいですね
私も上手く出来るだろうか？
どうかさぶろー様の足腰の筋肉が元のように戻りますように！
鉄ちゃんはバスを待ってる時の姿は耳が大きくピン！とたって
立派にさぶろー様の番してますね
でも留守の間は寂しくて鳴いちゃうんですね、可愛い・・
そんな風に慕われると尚更愛しいですよね
私は鉄ちゃんの舌出して笑ってる顔が本当に大好きで
見ると元気が出ます
弁当箱はそんなに気に入ったんですか？
食事に夢中になって
しばし、さぶろー様の留守の寂しさを忘れてるのがいいですね
さぶろー様、こんばんは。
リハビリ、お疲れ様でした。
始めの頃より運動量が増えたのではないでしょうか？
かなりいろいろなことをするのですね。
これからも頑張っていけば徐々に筋肉がついて、
ひとつひとつの運動が苦しくなくなっていくと思います。
無理をせず頑張ってくださいね。
良い先生と気の合うお仲間がおられて、心にも良い時間を過ごされているようで何だか安心しました。
鉄ちゃん、お留守番ご苦労様。
目を細めてるのがおかしいですね（笑）
お弁当、美味しそう♪
ご褒美がもらえて良かったね。
シロクマさん、今日は。今日は良い天気ですね。
リハビリに風船突きなんどと思いましたが、、色々の動作にはそれなりの理屈があるようです。頑張ってやるのみです。
私の留守中の鉄の様子が見えて面白いですね。鉄頑張れ。
野うさぎさん、今日は。
リハビリしはじめより、人もすることも増えました。何ぼ頑張っても１時間半位しか運動はしていません。後は適当に頭の体操です。
鉄は私といる時は、寝てばかりですが、留守番は頑張ってるようですね。